Über den Bereich „Neue Übungen aus einer Liste importieren“ oberhalb der Übungsliste — gedacht für formlose Listen ohne feste Spaltenstruktur (z. B. aus einer Recherche):
In der Katalogliste zeigt die Spalte „Gegenspieler“ zu jeder Übung die verknüpften Gegenübungen (z. B. Beuger/Strecker). Über „Bearbeiten“ öffnet sich ein Suchfenster mit allen aktiven Übungen zum An- und Abhaken — „Speichern“ übernimmt die Auswahl sofort in beide Richtungen.
Braucht eine Übung Ausrüstung (z. B. ein Fitnessband oder Hütchen), lässt sich das unter „Hilfsmittel“ anlegen — mit optionalem Foto oder einer Datei (z. B. eine Kurzanleitung als PDF). Eigene Hilfsmittel sind wie eigene Übungen nur für dich und deine Sparten-Kollegen sichtbar.
In der Katalogliste zeigt die Spalte „Hilfsmittel“ die zugeordnete Ausrüstung — über „Bearbeiten“ öffnet sich ein Suchfenster zum An- und Abhaken, genau wie bei „Gegenspieler“.
Ist für den nächsten Tag ein Training mit einer solchen Übung geplant, bekommst du automatisch eine Erinnerungs-E-Mail zum Einpacken; zusätzlich zeigt deine Startseite einen Hinweis dazu für die nächsten zwei Tage.
Beim Bearbeiten einer Übung lässt sich ankreuzen, bei welchen gesundheitlichen Einschränkungen (Rücken, Knie, Hüfte, Herz-Kreislauf, Bluthochdruck, Atemwege) sie bedenklich ist. Ein Athlet mit passender Angabe im Trainings-Fragebogen wird dir dann automatisch als Hinweis angezeigt, wenn du dessen Profil öffnest — siehe „Trainings-Fragebogen“.
Im Bereich „Alternative Übungen“ (nur beim Bearbeiten einer bestehenden Übung sichtbar) kannst du eine sicherere Ersatzübung verknüpfen — sie wird dann bei genau diesem Hinweis mit vorgeschlagen.
Selbst angelegte Übungen sind nur für dich (und Sparten-Kollegen) sichtbar und können jederzeit direkt in der Liste geändert werden — Felder wie Kategorie, Blocktyp oder Standardwerte lassen sich ohne Formular anklicken und bearbeiten. Übungen mit dem Zusatz „von [Name]“ stammen vom Admin (globaler Katalog) oder von einem Sparten-Kollegen und können nur von diesem selbst geändert werden.